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真正的自律,从不靠硬撑

真正的自律,从不靠硬撑
说到自律,很多人会进入一个误区,认为强度是自律的核心。其实,低强度,才是打开自律的敲门砖。 习惯,具有水滴石穿的力量。一件微不足道的日常小事,如果坚持去做,所收获的就能胜过那些艰难的大事。 自律伊始,行动为先。 设定一个小一点的目标,将自律“最小化”,更容...

二七美文网 2022年11月30日 59℃ 0喜欢