你2018的目标完成了吗？
前几天，一张2019年计划表刷屏，顺便扎透了很多人的心。
“间接性踌躇满志，持续性混吃等死”。
有多少人重复着日复一日的苟且，却在期待遥不可及的诗与远方。
最近半年，表弟迷恋上了短视频。
不管什么时候见到...
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2023年07月11日 0℃
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D79
时间：早上5:40-6:05
坐享: 25分钟
地点：客厅
姿势: 盘腿
背景音乐：海浪声
冥想记录
扫描身体3次，观呼吸。状态不是很好，注意力有些涣散。原本30分钟，只做了25分钟。重点关注头部，刻意练习缩下巴，提拉颈椎。
盘腿30分钟，右脚麻。感受麻的状态，开始比较分...
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2022年09月19日 130℃
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那些优秀的人，到底有多自律？
文/李思圆
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昨天我在朋友圈，看见以前的同事刘哥发了一条说说，内容是他在新的单位工作不到2年就升了职加了薪。
我这个平常一贯冷淡的人也突然热情地给他点了一个赞，评论了一个大拇指。
其实像刘哥这样在职场上能自律到令人惊叹的人，...
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2022年02月26日 169℃
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