别人伤你一次，你伤自己千百次_励志故事

　　有一位高僧酷爱陶壶，听说哪里有好壶，不管路途多远他都会前往鉴赏，如果中意，花再多钱他也舍得。在他所收集的茶壶中，最中意一只龙头壶。

　　一日，一个久未见面的好友前来拜访，他拿出这只龙头壶泡茶招待他。朋友对这只茶壶赞不绝口，观赏把玩时一不小心将它掉落到地上，茶壶应声破裂。

　　高僧蹲下身子，默默收拾这些碎片，然后拿出另一只茶壶继续泡茶、说笑，好像什么事也没发生过一样。

　　事后，有人问他：这是你最钟爱的一只壶，被打破了，难道你不难过吗?高僧说：事实已经造成，对碎壶留恋又有何益?不如重新去寻找，也许能找到更好的呢!

　　很多时候，我们对已经发生的事情耿耿于怀，其实就是抱着无益的烦恼不放。提得起，放得下，才是让自己活得轻松的人生态度。

　　也许，昨天你跟同事吵了一架，心中一直忿忿不平，再想到这个人以前对你的所作所为，心里更是生气?然后，你开始想要是过会儿遇到他，你该怎么做?不理他?还是给他一点颜色?

　　你继续想，若是他也还你颜色该怎么办?你要跟他硬拼吗?你甚至想到以后，你要怎么修理他。总之，你从过去想到未来，始终带着愤怒的情绪。

　　有位妇人向禅师诉说着过去种种的不平：我会如此难过是因为那个人实在太过分了;;

　　禅师回答：嗯!你的境遇的确悲惨。但你的痛苦难道不是你自己的想法造成的吗?你想一想，那个人和那些事都已经过去，你现在的痛苦又从何而来?还不是因为你自己紧抓着过去不放，不是吗?

　　对方也许只伤害过你一次，你却在心中一而再、再而三，反复想着，好像已被伤害过千百次似的。想想看，他都已经伤害你了，难道你还要对他念念不忘吗?

　　或许你的遭遇真的很悲惨，但真正痛苦的本源还是你自身啊!如果没有你自己情绪的支持，没有你给身体内的痛苦以能量，这些痛苦又怎么会继续存在呢?

　　我们是唯一能决定自己要受苦多久的人。放下痛苦，就能轻松自在。既然决定权在自己，为什么我们总要让自己苦上个十天半个月，甚至好多年还不肯放下呢?